第二天，黎明时分。

杨毅就自然醒来了，轻手轻脚的，收拾了一下个人卫生后。慢慢出了庄子，路上也遇到一些早起晨练的族人。

随后，就马不停蹄的赶去乱石林。

到达乱石林深处后，杨毅确认四周没有人后。

直接从元气珠里取出一杆精刚长枪，枪重100公斤，枪头却是平的，并没有开锋，是找庄里大伯打造而成。

杨毅来到一个巨石不远处站好后，眼前的巨石高达接近一丈，宽也接近四尺多，按杨毅估计，这块巨石最少十万斤以上，是乱石林巨石之一。

此时巨石身上已经坑坑洼洼，是杨毅长年累月，拿枪或者刀撞击而成。

拿着自己的精铁长枪，练习最简单的一个动作，直刺，一遍又一遍扎枪，不断的反复的练习这招。

长枪直刺这个招式非常的简单，一遍又一遍，杨毅每天练习几千次，这就非常的不简单了。

“轰！轰！轰！”

只见杨毅一枪又一枪，每一枪都用尽全力。

坚硬如铁的巨石撞击，每一枪都能发出震耳欲聋的声响。

反震中，整个身体血液，骨骼，骨髓都在翻滚，反反复复震荡淬炼。

没有换血，锻骨，练髓功法，杨毅只能靠这种笨办法，虽苦虽累，但实实在在的有效果。

在练习刺枪的同时，杨毅也是在练习扎马步，扎马步这是习武修行的基础，马步不仅仅能够锻炼下盘，更是能够锻炼一个人的身法和平衡。

马步有成的人，脚能够落地生根，你推都推不动，进攻和闪躲的时候灵活无比。

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